Контрастная чувствительность зрения

Как пройти тест на контрастную чувствительность

Понадобятся 5 минут, карта стандартного размера или линейка и рулетка. Поставьте яркость экрана 70–100 % и выключите автояркость, ночной режим, фильтр синего света и тёмную тему. В комнате должен гореть обычный свет, а на экране не должно быть бликов от окна или лампы. Очки и линзы, в которых вы видите на этом расстоянии, не снимайте.

1. Откалибруйте экран по карте или линейке. Тест узнает, сколько пикселей в миллиметре, и нарисует буквы нужной величины.
2. Выберите расстояние. За компьютером удобно 70 см, телефон держат на 50 см, клиническую таблицу читают с 1 м. Буквы видны под углом около 3°, поэтому на 70 см их высота 37 мм, на 50 см 26 мм, а на результат расстояние не влияет.
3. Пройдите проверку экрана: вблизи найдите самый бледный из четырёх квадратов. Если третий квадрат не виден, экран плохо показывает светлые оттенки. Если его не видно и на другом экране, дело может быть в глазах.
4. Закройте левый глаз ладонью и выбирайте на кнопках букву над красной чертой. Если нажали не ту кнопку, нажмите «Исправить». Затем закройте правый глаз и пройдите тест левым.

Каждая следующая тройка бледнее предыдущей. Бледные буквы проявляются не сразу, поэтому смотрите на место буквы несколько секунд. Если буква едва видна, угадывайте: наугад верная буква выпадает редко, примерно в одном случае из семи, и на итог почти не влияет. Тест заканчивается, когда в тройке две или три ошибки. Если так вышло на яркой тройке, её можно один раз пройти заново с новыми буквами.

Что значит результат в log CS

Результат показывает самый бледный контраст, который глаз ещё различает, и записывается как десятичный логарифм чувствительности к контрасту. Значение 1,00 соответствует контрасту 10 %, 1,50 примерно 3 %, 2,00 одному проценту. Чем больше число, тем лучше глаз видит малоконтрастные предметы: серую машину в сумерках, ступеньку в цвет пола, лицо в тени.

Счёт побуквенный, как в клинических исследованиях: каждая верная буква после первой тройки добавляет 0,05. Для справки тест показывает и счёт по тройкам, то есть последнюю тройку, где верно названы две буквы из трёх. Разница в одну тройку между двумя попытками укладывается в обычный разброс.

Чем экранный тест отличается от таблицы Пелли — Робсона

Таблицу описали Денис Пелли, Джон Робсон и Арнольд Уилкинс в 1988 году. На ней 16 троек латинских букв одного размера, по две тройки в строке, и контраст от тройки к тройке падает на 0,15 логарифмической единицы, примерно в 1,4 раза. Читают её с 1 м при ровном стандартном освещении.

На экране буквы свои, нарисованные по принципу таблицы Сивцева: Б, И, К, М, Н, Ш, Ы. Обычный экран кодирует яркость 256 ступенями, и самый светлый серый отличается от белого на 0,9 %. Промежуточные уровни тест получает смешением двух соседних оттенков по точкам экрана. Две последние тройки оригинала с уровнями 2,10 и 2,25 на таком экране вышли бы неточными, поэтому тест заканчивается на 1,95.

Чем контрастная чувствительность отличается от остроты зрения

Острота зрения показывает самую мелкую деталь, которую глаз различает при полном контрасте, то есть чёрные буквы на белом. Контрастная чувствительность показывает самую бледную крупную деталь. Эти характеристики связаны слабо. При небольшой близорукости острота без очков падает, а крупные бледные буквы видны как обычно. При болезнях хрусталика, сетчатки и зрительного нерва бывает наоборот. Остроту проверяет основной тест раздела, его стоит пройти тоже.

Почему контрастная чувствительность снижается

Чаще всего из-за помутнения хрусталика: при катаракте свет рассеивается внутри глаза, и бледные детали тонут в дымке. Контраст падает и при болезнях, которые повреждают сетчатку или зрительный нерв. С возрастом показатель немного снижается и у здоровых глаз.

• Катаракта: контраст падает и слепят блики, когда острота ещё в норме.
• Глаукома: контрастная чувствительность снижается вместе с потерей поля зрения.
• Диабетическая ретинопатия и отёк сетчатки при диабете.
• Возрастная макулодистрофия: страдает центр сетчатки, и читать при слабом свете становится труднее.
• Воспаление зрительного нерва, например при рассеянном склерозе.
• Первые месяцы после лазерной коррекции зрения: контраст в сумерках иногда снижается, потом обычно восстанавливается.

Когда с результатом идти к врачу

Запишитесь на плановый осмотр, если результат ниже 1,50 хотя бы на одном глазу, если глаза различаются на 0,30 и больше или если стало труднее видеть в сумерках, слепят фары встречных машин, ступеньки и бордюры сливаются с дорогой. На приёме проверят остроту, внутриглазное давление, хрусталик и глазное дно. Резкое падение зрения, вспышки и «занавеска» перед глазом требуют врача в тот же день.