Очень неприятное ощущение песка в глазу
Каждому знакомо такое ощущение, как потемнение в глазах, «туман» и головокружение. Часто это бывает, когда долго сидишь, а потом резко встаешь. В таких случаях кругом становится темно и, кажется, что прямо сейчас упадешь в обморок. А некоторые и падают в него… Или бывает, что как бы ни с того ни с сего глаза начинают краснеть и зудеть. Возникает ощущение, что в них насыпан песок. Смотреть на яркий свет невыносимо…

Почему это происходит?

Анемия - одна из причин темноты перед глазамиЕсли говорить о первом описанном случае, то чаще всего причина кроется внутри – темнеет в глазах при вставании из-за низкого гемоглобина (анемии). Она может быть разной, но самая распространенная – железодефицитная анемия. Гемоглобин снижается из-за плохого питания, дефицита железа. Анемия – частая проблема детей и беременных женщин.

Также потемнение в глазах, «туман» при резком изменении положения может быть следствием пониженного давления, дефицита витамина А или признаком суженных сосудов. Виновником может стать и переутомление, особенно от долгой работы за компьютером. Нельзя несколько часов подряд «пялиться» в монитор, не делая перерыва.

За таким пугающим и непонятным явлением, как «туман» перед глазами могут стоять достаточно серьезные заболевания. Поэтому все-таки желательно не полениться и сходить в больницу.

Что делать если перед глазами становится темно?

pesok2Первым делом нужно постараться дойти до кровати или до места, где нет предметов, об которые можно удариться при падении. Или можно взяться за спинку стула. При нахождении дома желательно прилечь минут на 10, открыть форточку для поступления свежего воздуха. Можно выпить стакан чистой воды. При резком проявлении неприятного приступа нельзя закрывать глаза, иначе можно упасть в обморок.

Есть еще несколько советов, которые помогут минимизировать это неприятное явление:

  1. Не рекомендуется смотреть вниз при нахождении на высоте.
  2. Рекомендуется не выходить из дома в сильную жару.
  3. Желательно всегда держать в запасе жвачку, карамельку или бутылочку простой воды. Если возникнет потемнение в глазах, «туман» или головокружение, то жевательно-сосательные движения привлекут поток крови к голове.
  4. Вставать нужно медленно.
  5. При длительной работе за компьютером нужно все-таки делать перерыв и разминаться.

Если темнеет в глазах только с утра (после сна), то это считается нормой, так как во сне наше давление снижается. Чтобы утром голова не кружилась, и перед глазами не чернело, вставать с кровати нужно медленно и через 2-3 минуты после пробуждения. Если потемнение в глазах, «туман» и головокружение становятся постоянными спутниками жизни, то нужно обратиться в больницу.

Что делать если есть ощущение песка?

Запускать конъюнктивит не стоитЕсли «туман» перед глазами сопровождается не головокружением, а покраснением глаз, слезотечением или ощущением, что внутри песок, то это может говорить о возникновении конъюнктивита или других глазных заболеваний. Считается, что конъюнктивит может пройти самостоятельно, но все-таки лучше проконсультироваться с врачом. Видов у него много – одни могут пройти самостоятельно и без последствий, другие же без лечения могут поразить роговицу и другие ткани глаза (он может даже погибнуть).

Вот основные виды и симптомы конъюнктивита:

Инфекционный. Его возбудителями являются вирусы (вирусный) и бактерии (бактериальный). В последнем случае заболевание проявляется гнойными выделениями из глаз – сначала необильными, а потом обильными. Может подняться температура. Увеличиваются подчелюстные лимфоузлы, глаза становятся красными. Они чешутся, возникает ощущение как будто не песок, а целое бревно в глазу.

Неинфекционный. Это аллергический конъюнктивит, возникающий как реакция организма на некоторые вещества. Это может быть пыль, пыльца, летучие вещества красок, лаков, бытовой химии и многое-многое другое. Его симптомы – покраснение глаз, зуд, слезотечение. Также он возникает, если в глаз попадет песок, соринки и другие инородные тела.

Если не хочется идти к врачу, но и обострения болезни тоже не хочется, то не нужно запускать конъюнктивит. Для этого нужно работать в условиях комфортных для глаз, пить достаточное количество жидкости. После прихода с улицы сразу же промывать глаза. Это же нужно делать, если в глаз что-нибудь попадет. Если устранить соринку самостоятельно не получается, то лучше довериться врачу, иначе можно повредить ткани глаза. Если же через 3-4 дня улучшение не наступит и даже прибавятся такие симптомы, как потемнение в глазах и светобоязнь, то посетить офтальмолога просто необходимо.

Как избавиться от сухости глаз и ощущения песка в них (видео):

)

Ждем ваших комментариев, если вам понравилась статья и наоборот. Также можете поделиться полезными советами или спросить о наболевшем. Возможно, именно у нас на сайте вы найдете ответ.

Похожие записи:
Adblock detector