Обычно мы вспоминаем о своем здоровье, когда нас начинает что-то беспокоить. Так и со зрением – пока все нормально, мы даже не задумываемся о нем. А вот когда начинаются сбои, то вопрос «А можно ли восстановить зрение?» волнует нас очень даже серьезно. И мы бросаем все свои дела, начинаем копаться в интернете в поиске ответа. Не найдя конкретных ответов, обращаемся к офтальмологу в надежде, что он выпишет волшебные пилюли и зрение вернется в наикратчайшие сроки. Но бывают ли чудеса на свете и можно ли вновь радоваться хорошему зрению?
Наши читатели рекомендуют Голубитокс http://myotzyv.net/golubitoks Проверенное натуральное средство без побочных эффектов.
Содержание
С чего «начинается» плохое зрение?
Задаваясь этим вопросом, мы подсознательно знаем на него ответ. Ведь образ нашей жизни далек от идеала. Да и многие помнят наставления учителей и родителей: «не читай лежа», «нельзя читать за едой», «сиди прямо» и пр.
Кто-то может считать, что это глупости, предрассудки, однако, эти правила актуальны до сих пор. Если их соблюдать и приучать им своих детей, то некоторых проблем со зрением можно было бы избежать.
Также негативное влияние на наше зрение оказывает не только несоблюдение правил зрительной гигиены, но и современная техника. Это мобильные телефоны, телевизор и компьютер. Кстати, сидячая работа, вождение автомобиля тоже не добавляют глазам здоровья. С этим тоже могут многие не согласиться: «Мол, я постоянно сижу за компьютером и все нормально». Да, кто-то всю жизнь курит и живет до 90 лет, а кто-то умирает, не дожив до 30. У каждого своя дорога. Организм у всех разный, как и запас прочности. Где уверенность, что беда пройдет мимо?
Еще одна причина ухудшения зрения – недостаток витаминов. Как бы ни банально это звучало, но факт остается фактом. Без витаминов не может быть не только хорошего зрения, но и хорошего здоровья в целом. Они не накапливаются впрок, поэтому организм их должен получать постоянно.
Следующими причинами сбоев со зрением считаются: проблемы с печенью, излишняя сексуальная активность и плохое кровообращение в глазах. Не стоит сбрасывать со счетов заболевания глаз, наследственность и врожденные патологии, которые активируются при наступлении благоприятных условий: повышенных зрительных нагрузках, плохих условий для зрения, стрессов и пр.
Иногда может показаться, что зрение испортилось внезапно. То есть вроде все нормально и никакие проблемы не беспокоят, а потом раз и осознаешь, что глаза быстро устают, появляются неприятные ощущения в них, взгляд фокусируется с трудом. В таких случаях нужно сразу обращаться к врачу для установления причины, так как болезни на пустом месте не возникают. А во избежание подобных неприятных сюрпризов желательно обследоваться у специалиста хотя бы 1-2 раза в год.
Быстрое, доступное и традиционное решение проблемы
Как правило, решение проблем со зрением зависит от факторов, ставших причиной их развития. Чаще всего это нарушение рефракции: близорукость, дальнозоркость и астигматизм.
В таких случаях врачи для восстановления зрения назначают очки или контактные линзы, лечение на аппаратах. В некоторых случаях может быть показана операция.
Если же причиной ухудшения зрения стали глазные заболевания, то сначала назначаются препараты для их лечения. Чаще всего это глазные капли. Если заболевания находится на стадии, когда медикаменты помочь не в силах, то восстановить зрение можно только с помощью операции.
Виновником плохого зрения оказались зрительные нагрузки? Тогда нужно нормализовать соотношение труда и отдыха, питание. Дополнительно можно принимать витамины, делать гимнастику для глаз. Это поможет восстановить нормальную работу глаз и улучшить зрение.
Также нужно уделить внимание кровообращению в глазах. Улучшить его можно посредством:
- Массажа глаз.
- Регулярного отдыха от компьютера, телевизора и других раздражителей.
- Йоги.
- Специальной гимнастики для глаз по Бейтсу, Норбекову и пр.
- Народной медицины – употребления черники, моркови, меда.
Разберем по полочкам
Желательно познакомиться с продуктами, содержащими витамины для улучшения зрения. Основные – А, С и Е (яблоки, морковь и любые ягоды). Из микроэлементов – это калий, кальций, цинк.
В принципе, для получения необходимых веществ для глаз полезны все фрукты и овощи. Правда, тем, кто следит за фигурой не стоит увлекаться виноградом, бананами и другими калорийными фруктами. Очень полезны орехи, но их тоже желательно употреблять в меру. Также полезны: печень, рыба, кисломолочные и молочные продукты.
Как бы мы ни хотели получать витамины только из натуральных источников, это не всегда возможно. Причина: некоторые необходимые вещества содержатся в продуктах в таком малом количестве, что для получения суточной нормы при всем желании съесть 10 кг источников просто нереально. Поэтому можно воспользоваться помощью аптечных препаратов. Каких именно, лучше проконсультироваться с врачом. Главное, знать, что цена – не всегда показатель качества. Технология производства витаминов не такая уж и затратная, поэтому в некоторых случаях мы платим за рекламу, а не за качество.
Не рекомендуется увлекаться БАД. Они не являются лекарственными средствами, их эффективность ничем не доказана. Да и состав не всегда соответствует заявленному! Поэтому не нужно спешить выкидывать деньги на ветер.
А вот можно ли улучшить зрение, если регулярно делать массаж глаз и зрительную гимнастику? Тут мнения расходятся: одни считают, что нет, другие – да. В основном это зависит от того, насколько человек в это верит и следует этому. Так, например, гимнастику для глаз нужно выполнять ежедневно на протяжении всей жизни, иначе эффекта не будет или будет, но после прекращения занятий все вернется на круги своя.
Бывают случаи, когда медицина помочь не может и даже самые ультрасовременные операции неспособны вернуть человеку зрение. Даже тогда люди надеются на чудо и обращаются к богу, делают добрые дела и ездят по святым местам. Как ни странно, но некоторым это помогает – здоровье глаз и зрение восстанавливаются, что несказанно удивляет самых опытных врачей.
Так что, главное верить – безнадежных ситуаций не бывает. Нужно не отчаиваться, а действовать. Ведь видеть можно не только глазами, но и руками, ушами, ногами. И это нам доказывают слепые художники, да и простые люди, научившиеся любить жизнь такой, какая она есть. Даже совсем ничего не видя.
В заключение предлагаем видео, где опытный врач-офтальмолог рассказывает и показывает как можно улучшить зрение:
А что вы думаете по этому поводу? Согласны ли с тем, что зрение легче сохранить, чем восстановить? Пишите комментарии, задавайте вопросы, делитесь своим мнением!