Близорукого человека не сложно отличить от здорового, при этом отличительным признаком не всегда являются очки. Во-первых, он постоянно прищуривается, когда рассматривает предметы, а во-вторых, подносит их близко к лицу. Кстати, так можно выявить миопию даже маленьких у детей, если обратить на это внимание и обратиться к врачу. После обследования он определит, как восстановить зрение при близорукости и назначит подходящий метод восстановления.

Что является причиной миопии?

На возникновение близорукости, как правило, влияет неправильная форма глазного яблока. Чтобы понять, каким образом, рассмотрим принцип работы наших глаз. При взгляде на предметы, лучи, исходящие от них, преломляются так, чтобы они фокусировались на сетчатке и человек получал изображение. В этом процессе участвуют хрусталик и цилиарная мышца, которая  напрягается и меняет кривизну хрусталика для видения предметов вблизи, и расслабляется – для дали. Это заложено природой и называется аккомодацией.

Но, лучи преломляются не только в хрусталике, а еще и в роговице, поэтому от ее формы зависит зрение. Нормальная роговица должна быть сферической. При ее удлинении расстояние до сетчатки увеличивается, лучи фокусируются не на ней, а перед ней. Что и приводит к расплывчатости изображения и появлению близорукости.  При этом способность нормально видеть близкорасположенные предметы остается из-за подстройки хрусталика.

Миопия может быть наследственной и приобретенной. При этом в обоих случаях, как правило, на ее развитие влияют неблагоприятные условия.  А именно:

  • чрезмерные зрительные нагрузки (работа за компьютером, смотрение телевизора, неправильное чтение);
  • недостаточное освещение;
  • стрессы;
  • ошибочность или отсутствие коррекции (в первом случае – коррекция более сильными линзами, приводящая к развитию болезни, во втором – перенапряжение глазных мышц);

Как развивается близорукость?

vosstanovlenie-zreniya-1Длительная зрительная работа и не соблюдение гигиены зрения превращаются для глаз в обузу, поэтому они приспосабливаются к работе вблизи посредством удлинения глазного яблока. В таких случаях, близорукость редко бывает выше 3 D, а ее прогрессирование происходит из-за ослабления способности аккомодации. Причиной этого может быть:

  • врожденная патология;
  • не тренированность цилиарной мышцы;
  • плохое кровоснабжение глаза;
  • различные заболевания.

При ослаблении склеры наблюдается повышение давления в глазе, что и приводит к увеличению его размеров и прогрессированию близорукости, которую при нормальной склере повышенное внутриглазное давление не может вызвать.

Наследственная близорукость – это не только близорукие родители, но и слабость соединительной ткани.

Видов миопии очень большое количество, и каждый из них нуждается в разном лечении. Поэтому как улучшить зрение при близорукости определяется специалистом. Ведь один может лечиться с помощью альтернативных методик, например, ложная миопия, а другой хирургическим путем и т.д.

Восстановления зрения без операции

В целом миопия – не так страшна, как кажется, она поддается коррекции и зрение, чаще всего, удается восстановить. Лечение консервативными методами имеет свои особенности, потому что заболевание обычно прогрессирует до 25 лет. Поэтому в детском возрасте и подростковом периоде важно своевременно проверять зрение. При обнаружении миопии исключить чрезмерные физические нагрузки, в частности, подъем тяжестей, борьбу и прочие виды спорта, связанные с сотрясанием тела.

Основное направление восстановления зрительных возможностей при близорукости – это создание условий для правильной фокусировки, то есть на сетчатке. Для этого используются методы, которые по принципу действия можно разделить на два вида: не изменяющие рефракцию – ношение контактных линз и очков, изменяющие  — хирургические операции. Медикаментозного лечения миопии пока не придумали. Единственно, так можно снять спазм аккомодации или провести профилактику осложнений. Для этого назначаются общеукрепляющие, укрепляющие стенки сосудов и улучшающие кровоснабжение глаз препараты.

Очковое и контактное восстановление зрительных функций

vosstanovlenie-zreniya-2В лечении прогрессирующей миопии очки являются распространенным методом коррекции, потому что они доступны, применение практически не вызывает осложнений, можно менять силу рефракции. Основной недостаток восстановления с их помощью – удаление линзы от глаза примерно на 1,2 см, поэтому очки могут влиять на величину, проецируемого на сетчатку,  изображения. Отрицательные линзы его уменьшают. Помимо этого, ношение очков при сильной миопии может изменить поле зрения.

Как правило, офтальмологи назначают очки по следующей схеме:

  1. Слабая миопия (до 3 D) – очки не назначают, либо выписываются с остротой зрения 1,0. Они предназначены для дали, вблизи близорукий человек их не использует.
  2. Средняя (до 6 D) – пассивная или полная коррекция.
  3. Высокая – полная коррекция.
  4. При очень сильной близорукости назначаются контактные линзы.

В зависимости от используемого материла, они могут быть жесткими  (ЖКЛ) и мягкими (МКЛ). А также газонепроницаемыми и газопроницаемыми. Первые для лечения уже практически не используются, так как их ношение требует долгого привыкания и ограниченного ношения. Газопроницаемые ЖКЛ переносятся легче. МКЛ же различаются по режиму ношения:

  • дневные – есть, которые на ночь нужно снимать, а есть – на 1-2 ночи можно не снимать;
  • пролонгированные  –  несколько дней можно не снимать;
  • непрерывного  ношения – больше месяца;
  • ночные – одеваются на ночь (позволяют на сутки восстановить зрение до 100%-го).

Комфортность ношения зависит от содержания влаги – чем больше, тем комфортнее. Но такие линзы менее прочные и скапливают отложения. С низким содержанием влаги (меньше 50%) не так комфортны, но долговечнее.

А еще МКЛ делятся по частоте замены и могут быть однодневными (день поносил и выкинул – самый хороший, но дорогой вариант), плановой замены (через 1 месяц и чаще), планово-сменяемыми (1-6 мес.) и традиционными (6-12 мес.).

 

Хирургические операции

Восстановление зрительных возможностей при близорукости посредством хирургического вмешательства зависит от ее степени:

  • слабая  – LASIK, LASEK;
  • средняя – LASIK, имплантация линз PRL;
  • высокая – имплантация.

Какая именно операция по восстановлению зрительных функций потребуется, определяет врач, все зависит от возраста близорукого человека, показаний и противопоказаний, прогноза восстановления на будущее.

Восстановление с помощью гимнастики

vosstanovlenie-zreniya-3Помимо вышеуказанных методов, для восстановления зрения широко применяются альтернативные методы: аппаратное лечение, массаж и выполнение специальной гимнастики, направленной на расслабление и укрепление мышц глаза. Вот несколько из них (для укрепления):

  • крепко зажмуриваемся и считаем до 5, затем открываем глаза на 5 сек (5-8 раз);
  • ставим большой палец в 30 см от глаз, смотрим на него обоими глазами, считая до 5, затем смотрим одним глазом, также считая до 5, а потом вторым (повторяем 10 раз);
  • легонько нажимаем тремя пальчиками на верхнее веко 2 сек., затем пальцы убираем (повторяем 4 раза);
  • виски слегка сжимаем кончиками пальцев и быстро 10 раз моргаем, закрываем глаза, отдыхаем, делаем три глубоких вдоха (повторяем 3 раза).

Упражнения для расслабления близоруких глаз

  • откидываемся на спинку стула, глубоко вдыхаем и для выдоха наклоняемся вперед (выполняем 6 раз);
  • откидываемся на спинку стула, прикрываем глаза и крепко зажмуриваемся, затем открываем глаза (выполняем 6 раз);
  • руки ставим на пояс, поворачиваем голову налево, смотрим на локоть руки, затем наоборот (выполняем 6 раз);
  • глаза поднимаем вверх и поочередно пишем ими круги по ходу и против хода часовой стрелки (выполняем 6 раз);
  • вытягиваем руки вперед и смотрим на кончики пальцев, делаем вдох и поднимаем руки вверх, не отрывая от них глаз. На выдохе руки опускаем, не поднимая головы (выполняем 6 раз);
  • изучаем кончик носа, затем смотрим вдаль (8 раз).
  • закрываем глаза, секунд 30 массируем веки подушечками указательных пальцев.

Также очень полезны упражнения, показанные Ждановым В.Г.

Кстати, эти упражнения будут полезны как близоруким людям, так и тем, кто стремится сохранить здоровье своих глаз или перенес хирургическую операцию на глазах.

Вам понравилась статья? Читалось с интересом? Поделитесь вашими впечатлениями со всеми – комментируйте и пишите, если вам есть что сказать!